出现全身皮肤瘙痒的现象,一般是血虚风燥引起的,更容易发生在老年人身上,一到晚上就奇痒难忍,挠抓后还起成片的疙瘩,令人夜寐不安。

  血虚风燥又是怎么回事呢?这两者一般可以分开来讲,“血虚”多指人体所需营养成分摄入不足;或者多病、久病以及过劳,导致能量消耗过多;抑或是本身脏器功能减弱,精血生化削减而致。

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  “风燥”则是风邪燥邪合并产生的,当风燥侵袭机体,常会引起口干唇裂和皮肤干燥等现象,通常好发于秋冬等气候较为干燥的季节。风燥和血虚相伴而生,肌肤失去荣养而产生瘙痒。

  全身皮肤瘙痒怎么办?目前主要是通过吃药和食疗法改善,血虚风燥证皮肤瘙痒,需进行养血润燥的治疗,可用首乌、制首乌、生地、桑叶、苦参、荨麻等药煎水内服。其中首乌有补肾精、益肝血之效,能够活血养血;苦参性寒,能燥湿杀虫;生地、桑叶凉血润燥,与其他药物合用,共奏滋阴养血润燥之效。

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  食疗方面也要遵循养血润燥的治疗原则,具有养血功效的药物食物包括红豆、大枣、银耳、当归等。患者平时可以多吃红枣糯米粥、红豆炖排骨汤或者银耳茉莉花羹。

  其中红枣糯米粥比较简单,主要用到糯米、黑米、红枣和当归,可以当早餐食用,有益气养血,健脾和胃的效果,坚持吃一段时间,会发现皮肤干燥瘙痒的现象逐渐减轻,起色也会变好。当然,坚持锻炼和早睡早起是非常重要的前提。